Todos estamos familiarizados con esa imagen tonta de la persona que recurre a contar ovejas cuando padece de insomnio. Pero cuando eres tú el que ha estado… Por qué ocurre el insomnio El insomnio puede ser temporal o puede ser a largo plazo. Pero independientemente de cuánto tiempo tengas que lidiar con eso, nunca es …
Mes: enero 2023
¿Cómo puede alguien saber cuál es el mejor colchón para su estilo de dormir? Con todas las nuevas tecnologías que han salido para los colchones, puede ser abrumador tratar de decidir qué tipo de colchón funcionará mejor para usted. A menudo, los compradores compran el mismo colchón que antes, simplemente porque no quieren cometer un …
Ya sabemos lo importante que es dormir para nuestra salud. Los estudios han demostrado que el sueño profundo y reparador mejora la memoria y el estado de ánimo, ayuda al cuerpo a controlar la inflamación, fomenta un mejor control del peso e incluso puede ayudarlo a vivir más tiempo. Además de promover el bienestar emocional …
Si te interesa saber cómo limpiar un colchón no te preocupes en este texto te decimos como hacerlo de una manera sencilla y fácil. Lo último con lo que quieres acurrucarte por la noche son manchas, células muertas de la piel y ácaros del polvo. Lo que hagas en tu cama es asunto tuyo, pero …