El descanso es más que fundamental para todos nosotros, nos funciona para estar más concentrados, sanos y mantener nuestra calidad de vida, por ello te dejamos algunos tips para mejorar tu descanso. Formas de lograr un buen descanso Un descanso nocturno de calidad puede mejorar el rendimiento académico y deportivo, mejorar los niveles de concentración, …
El invierno está en pleno apogeo y es momento de dormir sin tener que sufrir por el frio, es por ello que te dejamos algunas maneras en que puedes lograr noches placenteras. La falta de luz solar y las bajas temperaturas que trae el invierno pueden hacer que nuestros cuerpos, y más específicamente nuestros ritmos …
Si uno de tus propósitos de año nuevo es mejorar tus horas de descanso, aquí te dejamos algunos tips para que duermas mejor en las noches. Las mejores rutinas de sueño para adultos Una rutina nocturna para adultos prepara el cuerpo y la mente para la cama, que es la clave para un sueño reparador …
Si estás pensando en cambiar tu colchón durante este año, esta reseña te ayudará a conocer la tecnología, materiales y formas de conseguir la cama que estás buscando. Es claro que la cama y un buen colchón son fundamentales para que puedas levantarte con mayor vitalidad y puedas mejorar tu concentración en tus actividades diarias. …
Sabemos lo complicado que es levantarse temprano para ir a hacer ejercicio, pero en los tiempos que vivimos, debería de ser más que obligado hacerlo, sobre todo: por salud. El levantarse temprano requiere dedicación de tu parte. Aunque no es imposible. Mucha gente empieza su día en el gimnasio o yendo a correr, aquí te …
¿No sabes si salir de casa es seguro para ir a comprar un colchón?, ¿pero tu viejo colchón ya no aguanta más?, tienes la opción de comprarlo en línea. Aquí te contamos si es mejor hacer la compra desde tu computadora o ir a una tienda de colchones Diferencias entre comprar en línea y en …
La base de la cama o box, como comúnmente se le llama, tiene una función muy útil que muy pocos conocen y que es necesario que la sepas, pues de este mueble depende la estabilidad de tu colchón. ¿Por qué es importante la base de la cama Hay varias razones importantes por las que un …
En los tiempos que vivimos es más que fundamental tener un cuarto donde también podamos trabajar, es decir, tener nuestra oficina. Sin duda es un reto, por lo que ahora te contamos cómo un licenciado llamado, Juan Valdez lo logró. El reto de hacer una oficina en casa Juan valdez tiene una casa en Oceanside, …
Decorar nuestro santuario llamado Recámara o cuarto como también lo conocemos no es fácil, existen muchos puntos a considerar y puede ser un problema. Sabemos de estas complicaciones, por ello te damos 9 ideas para que tu cuarto luzca como lo has visto en Pinterest o los programas de Hermanos a la obra. 1.- Un …
Hace algunos meses se dio a conocer que el famoso castillo Lacy Lekview se había puesto a la venta luego de su remodelación. Este encantador castillo ha sido muestra de la arquitectura en sus más de 2 mil 700 pies cuadrados, pues muestra un estilo único que sin duda será comprado muy pronto. La remodelación …